情绪健康 2026-06-05 03:33 孟刚治疗失眠的帖子 失眠的症状与原因 失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等问题，给患者带来严重的身心困扰。孟刚就是一位长期遭受失眠困扰的患者，他晚上经常辗转反侧，难以入睡，在白天感到疲惫和无精打采。这种情况已经持续了几个