情绪健康 2026-06-05 03:32 郁李仁治疗失眠 什么是失眠？失眠是指难以入睡、睡眠时间不足或者无法保持良好的睡眠质量的一种常见心理问题。它可能表现为入睡困难、频繁醒来、早醒和夜间觉醒等症状，严重影响患者的生活品质和身心健康。郁李仁治疗失眠的原理郁李