情绪健康 2026-06-05 03:31 安尔眠胶囊治疗失眠 失眠的定义与影响失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、夜间易醒或早醒，并伴有白天疲乏、注意力不集中等问题。失眠对个体健康和生活质量产生了负面影响。据统计，全球有超过30%的人口受到不同程度的失眠困