情绪健康 2026-06-05 03:27 潘勇进南通医学院治疗失眠 失眠的定义与症状失眠是指一个人在入睡困难、夜间频繁醒来或早醒，并且这些情况会导致白天感到疲倦、不安和精神状态低落。失眠的常见表现包括难以入睡、易于醒来以及早晨过早苏醒等。它可能是暂时性的，也有可能成为