情绪健康 2026-06-05 03:26 野艾能治疗失眠吗 什么是失眠失眠是指无法入睡或保持睡眠的情况，以及早醒而无法继续入睡。它可以导致白天精神不振、注意力不集中、情绪波动等问题，严重影响个人的生活质量和工作效率。失眠一直被视为一种常见的健康问题，许多人寻求