睡觉

睁着眼睡觉治疗失眠：探索新的解决方案失眠是一种常见的睡眠障碍，对个体的身心健康产生负面影响。传统的治疗方法包括催眠药物和认知行为疗法等，但近年来，一个被称为“睁着眼睡觉”的新型治疗方式逐渐引起了关注。