情绪健康 2026-06-05 03:21 李宏宇治疗失眠 失眠的定义和症状失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒等问题，这些问题会导致日间功能受损。失眠也可以包括睡眠质量下降和容易醒来等情况。李宏宇同学一直在经历困扰他的失眠问题，这对他的日常生活产生了负面影响