情绪健康 2026-06-05 03:11 凤翔县治疗失眠 失眠的症状与影响失眠是指难以入睡、易醒或早醒，并伴有白天感到疲倦、精力不集中等问题。失眠严重时会对个人的身心健康产生负面影响。长期失眠可能导致焦虑、抑郁情绪增加，甚至出现记忆力和注意力下降等认知功能问