失眠的诊断和检查
失眠是指在需要充足休息的时间内，无法入睡或者一直保持清醒的情况。如果你有长期失眠的问题，可能需要进行相关检查以确定症因。
详细了解患者史
在咨询过程中医生会通过与患者交谈来详细了解其个人状况和生活习惯。这包括睡觉前是否服用药物、喝咖啡、饮酒等情况；尿频、口干等身体不适症状；是否存在焦虑、抑郁等心理状态。
睡眠日志记录
为了更全面地评估患者的睡眠质量和模式，医生通常会要求患者使用睡眠日志进行记录。患者每天晚上在床上所度过的时间、实际入睡和醒来时间、夜间苏醒次数以及白天嗜睡感等信息都需要被准确记录下来。
体格检查
针对失眠问题，医生也可能进行一些相关体格检查，以排除一些可能导致失眠的潜在原因。例如，医生可能会检查血压、心率、甲状腺功能等指标，以确定是否存在身体上的异常情况。
睡眠多项采样策略
对于特定类型或持续时间较长的失眠问题，医生还可能建议进行睡眠多项采样策略（polysomnography, PSG）。这是一种通过电极和其他传感器记录并分析患者夜间体征活动的方法。通过PSG可以评估睡眠阶段及其时长，并检测到呼吸暂停、不规则心跳等与失眠相关的异常情况。
精神诊断工具
在确定没有明显身体病理问题之后，若怀疑患者存在心理方面的问题，则可使用相应的精神诊断工具来评估其心理状态和认知能力。常用的包括焦虑自评量表（Zung Anxiety Scale）、抑郁自评量表（Beck Depression Inventory）等。这些工具有助于进一步了解患者内在世界和可能影响其睡眠质量和模式的因素。
