长期抑郁不治疗的后果
抑郁症是一种常见而严重的心理障碍，如果不及时进行治疗和管理，会给患者带来一系列的负面影响。长时间经历抑郁情绪可能导致身心健康问题、人际关系的恶化以及工作或学业能力下降。
身体健康问题
长期抑郁不治疗对身体健康有明显的负面影响。许多抑郁患者会出现食欲减退或暴饮暴食等饮食问题，导致营养失衡和体重波动。睡眠问题也是一个常见的症状，有些人会出现入睡困难、夜间醒来或早上过早醒来等情况。这些不规律的睡眠模式进一步加剧了身体机能紊乱，并增加了各类疾病（例如心脏病、高血压）发生风险。
人际关系恶化
长期忽视抑郁并不积极寻求治疗的患者往往面临人际关系的恶化，这不仅对个人造成困扰，也会给周围的亲友带来负担。抑郁可能导致情绪低落、消极态度和社交回避行为，使得他们难以与家人、朋友或同事建立良好的沟通和相处方式。这种情况下，亲密关系可能变得脆弱甚至破裂，而缺乏支持系统又进一步加剧了患者感到孤立和绝望。
工作或学业能力下降
长期忽视抑郁不治疗还会对工作或学业能力产生明显影响。抑郁常常伴随着注意力不集中、记忆减退等认知功能方面的问题。患有抑郁症的人可能在完成任务时表现出拖延行为、效率低下以及频繁出错，并且经常感到精神压力过大无法应对。这样的情况会增加工作压力和学习负担，并可能引发职场挫败感或教育上的失败感，进而形成恶性循环。
心理负担加重
长期抑郁不治疗会使患者的心理负担逐渐加重。抑郁常常伴随着自责、自我怀疑以及对未来的消极预期，这些负面情绪可能导致焦虑或恶性循环的思考习惯。同时，由于缺乏有效的应对机制和处理策略，抑郁患者通常更容易受到其他生活事件（例如失业、分手等）带来的压力影响，并且无法积极面对挫折和困境。
社会功能下降
长时间忽视抑郁不治疗还可能导致患者在社会功能方面出现明显下降。他们可能无法充分参与社交活动、娱乐休闲以及体育运动等日常生活中有益身心健康的活动，从而错过了进行人际互动和放松调节情绪所需的机会。因为缺乏积极性和能量，他们也较少投入到志愿者工作或公益事业中去。
