1. 了解老人的焦虑症状
治疗老人得病的焦虑，首先需要对他们的焦虑症状有清晰的认识。老年人常常因为生活变化、身体健康问题或丧失亲友等原因引发焦虑情绪。这些焦虑表现可以是担心健康恶化、害怕与家人分离、忧虑财务支出增加等。了解老人的具体表现和关注点，能够帮助咨询师更好地制定相关治疗方案。
2. 建立安全稳定感
对于年迈的患者来说，建立安全感和稳定感非常重要。在咨询过程中，咨询师应该倾听他们的担忧，并提供情绪上的支持和理解。通过鼓励患者分享内心困惑以及提供正确信息和实用建议，可以减缓其内心不安并逐渐建立起安全稳定感。
3. 教授放松技巧
有效地教授放松技巧也是治疗老年焦虑的重要一环。老年人常常面临身体不适、睡眠障碍等问题，这些因素会进一步加剧焦虑情绪。咨询师可以通过教授呼吸放松法、渐进肌肉放松法以及冥想和正念等技巧，帮助患者缓解紧张情绪，并提高其应对焦虑的能力。
4. 提供认知行为疗法
认知行为疗法（CBT）是治疗老人得病焦虑的常用方法之一。通过改变老年患者的消极思维方式和行为模式，可以减轻他们的焦虑和抑郁情绪。在咨询过程中，咨询师可以与患者合作制定目标并进行积极有效地沟通，以促使患者更好地理解自己内心，并培养积极健康的心态。
5. 鼓励社交参与
鼓励老人参与社交活动也是治疗焦虑的重要手段之一。由于退休或失去亲友等原因，许多老年人面临孤立感和社交缺失。通过组织老年人聚会、参加志愿者活动或加入兴趣小组等方式，可以帮助患者扩大社交圈子，增强对生活的积极态度，并减轻焦虑症状。
6. 家庭支持与关怀
家庭是老年人治疗焦虑蕞重要的支持系统之一。咨询师需要与患者的家属进行有效沟通，并提供相关建议和指导。家人的理解和陪伴能够为老年人提供情感上的安全感，同时他们也需要获得在处理老人焦虑方面的相关知识和技巧。通过家庭支持与关怀，老年患者更容易战胜焦虑并恢复心理健康。
