如果你需要寻找精神心理医生，可以选择以下途径：
家庭医生或诊所通常能够提供精神心理健康服务的推荐和介绍。他们可能会向你推荐一些当地的专业机构或者社区资源。
在互联网上搜索关键词“精神心理医生”或“心理咨询”，可以找到很多相关信息。你可以查看各个机构的网站，了解他们的服务内容、费用、专业背景等信息。
许多社区都设有资源中心，提供不同类型的服务和支持。你可以向相关人员咨询是否有提供精神心理健康服务，并了解相关细节。
很多地方都设有24小时热线，提供身心健康方面的支持和咨询。这些热线通常由专业人士负责接听电话，能够为你提供帮助和安慰。
总之，寻找精神心理医生并不是一件难事。通过以上途径，你可以找到合适自己的专业人士，并获得更好的身心健康帮助。
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