心理焦虑是一种情绪反应，通常表现为紧张、不安和担忧。这种情绪状态可能会对一个人的日常生活和工作造成负面影响，并且如果不加以治疗，可能会导致更严重的精神问题。
常见的心理焦虑症状包括：
如果你发现自己出现了上述的症状，并且这些症状已经持续了一个月以上，那么建议尽快咨询医生。如果你发现自己无法控制自己的情绪或者出现了自杀倾向，更需要及时就诊。
医生可以通过以下方式来帮助治疗心理焦虑：
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