心理治疗和心理咨询是两种不同的心理健康服务，它们有着不同的目标和方法。下面我们来看一下它们的区别。
心理治疗是一种针对精神障碍和情感问题的治疗方式。主要面向那些有严重情绪问题、人际交往困难、焦虑、抑郁等精神疾病的患者。在这个过程中，治疗师会与患者建立信任关系，并通过各种技巧帮助患者解决其内在冲突和问题，使他们更好地适应生活。
相比之下，心理咨询则是一种更加广泛的服务类型。它主要为那些日常生活中遇到困难或需要支持和指导的人提供帮助。这些问题可以是家庭关系、工作压力、沟通技巧等方面。在这个过程中，咨询师会倾听并提供专业建议，以便客户能够克服困难并改善自我。
虽然两者都旨在提高个人的幸福感和身体健康，但它们所面对的问题却存在一定区别。如果您正在经历严重的情感或行为问题，那么可能需要寻求一名合格的心理医生进行诊断和治疗。
如果您只是想找到一个安全可靠的场所，在这里您可以分享自己的经历，并获得专业意见与支持，则可以选择寻求一名专业资深咨询师进行咨询服务。
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