本篇文章是一份单亲儿童心理辅导记录，旨在帮助这些孩子缓解内心的不安和焦虑。
小明是一名9岁的单亲儿童。他的父母在他还很小的时候离婚了，从那以后他一直和母亲生活。然而，他最近开始表现出情绪不稳定、易怒、失眠等症状。母亲认为这可能与她在工作上的忙碌有关，但她也意识到自己需要帮助孩子处理这些情感问题。
在第一次辅导中，我让小明谈论自己对家庭状况的看法和感受。他说自己觉得很孤单，并且常常想念父亲。我告诉他这种感觉很正常，但同时也提醒他必须接受现实，并且告诉他有很多人都像他一样成长。
在第二次辅导中，我问小明是否有任何朋友或者老师可以倾诉。他说没有，在学校里总是被其他同学排挤，让他觉得自己更加孤独。我鼓励他试着跟老师或者其他成年人交流，并帮助他寻找社交圈子。
在第三次辅导中，我向小明介绍了一些放松技巧和呼吸练习来缓解焦虑和紧张情绪。我们还讨论了如何积极应对负面情绪并保持乐观态度。
通过几次心理辅导后，小明已经开始逐渐调整自己的心态，并且变得更加开朗、自信。母亲也注意到了孩子的变化，并对我的工作表示感激。
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