张明是一名15岁的初中生，他在学校表现优秀，但家庭环境较为单一，父母经常忙于工作没有时间陪伴他。近期，张明的同学发现他情绪不稳定，经常独自一个人沉默不语，有时还会突然大哭。
经过调查和分析，我们发现张明缺乏父母的关注和陪伴，感到孤独和无助。同时，在学校中他也遇到了一些挫折和困难，缺乏有效的应对策略。
为了帮助张明改善心理状态，我们采取以下措施：
通过以上措施的实施，张明表现出了积极的变化。他逐渐接受了来自家庭和学校的关爱和支持，并学会了更好地应对挫折和压力。此次案例告诉我们，在青少年心理健康问题中，要注意家庭教育、专业指导以及培养自我调节能力等方面，并注重早期预防。
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