长春作为吉林省的省会城市，拥有很多高水平的心理医生和心理咨询机构。但是选择一个适合自己的心理医生或机构并不容易，下面提供一些建议。
长春市拥有多家公立医院，在这些医院里也设有心理科室，可以选择去公立医院看心理医生。这种方式比较正规、权威，但是需要排队等候时间比较长。
长春也有很多专业的私人心理咨询机构，他们通常更加注重服务质量和效率，并且能够为你提供更加个性化的服务。但是价格相对较高。
互联网上充满了各种资讯和信息，也可以通过搜索引擎搜索相关的问题和解决方案。但是需要注意遵循正确的渠道获取信息，以免被误导。
如果你感到忧虑或抑郁，可以向你信任的朋友或家人寻求帮助和支持。他们可以给你提供情感上的支持，并且可能会推荐一些适当的方法来缓解压力。
总之，在选择治疗方式时需要根据自己实际情况来进行选择，并且应该遵循正确合法、安全可靠、有效便捷等原则。
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