大连是个现代化城市，拥有着多种心理医疗资源。您可以选择去大型综合医院、专业的心理学院校或者私人诊所寻求帮助。
在大型综合医院中，往往会设有专门的心理科，如沈阳军区总医院、大连市中山医院等。这些机构拥有强大的医疗团队和健全的治疗设备，可以进行严格的诊断和治疗。
在大连市内，还有众多知名的心理学专业高校，如辽宁师范大学、东北财经大学等。这些学校除了开展正常授课外，也会提供一些针对社会公众所需求的咨询服务和治疗方案。
除此之外，在市面上还存在一定数量的私人诊所。这些机构相比于前两种，在服务上更加灵活和个性化。您可以通过网络或者朋友圈推荐来找到适合自己的私人诊所。
无论您选择哪种方式寻求帮助，都需要注意以下几点：
祝愿每位需要帮助的朋友能够早日重获健康!
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