上海作为一个大都市，生活节奏快，压力大，人们的心理健康问题也相应增加。为了帮助大家解决心理问题，上海市有很多心理机构提供咨询服务。
首先要查看该机构是否有资质证书和执业证书，这是保障您权益的重要保障。其次需要关注该机构的专业程度和服务质量以及与您个人情况的匹配程度。
1. 上海市精神卫生中心：021-64387250
2. 华东师范大学心理咨询研究中心：021-62233328
3. 上海市阳光心灵健康中心：021-64087005
4. 中山大学附属第六医院精神科：021-54289059
5. 上海交通大学医学院附属瑞金医院精神科：021-64369181
如果您在生活中遇到了一些困难或者是情感问题，不要孤单地忍受下去。拨打上述推荐的电话进行咨询是一个不错的选择。同时也提醒广大群众注意防范网络诈骗，避免因错误选择而受到二次伤害。
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