内向是一种人格特质，和外向一样，并非疾病。但是，如果内向过度，影响生活、工作及人际关系，就需要寻求心理医生的帮助。
内向的人往往比较敏感脆弱，在与人交往中容易受到伤害。他们可能会因此避开社交场合，导致孤独和抑郁等问题。心理医生可以帮助他们缓解焦虑、建立自信和改善人际关系。
选择一位适合自己的心理医生非常重要。在选择时可以考虑以下几点：专业资质、经验背景、治疗方式等。同时也可以通过朋友或家庭医生的推荐来寻找合适的心理医生。
在治疗过程中，内向的人可能会感到不舒服或者难以接受某些观念和方法。这时候需要和心理医生进行沟通并耐心地尝试各种方法。同时也要保持良好的配合态度，积极参与治疗，并且坚持下去。
内向并不意味着孤立无援。通过寻求专业帮助，改变思维方式和行为习惯，内向的人同样可以拥有健康快乐的人际关系，并且享受到社交带来的愉悦。
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