什么是青少年抑郁的主要表现？
青少年抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会影响青少年的情绪、行为和思维方式。青少年抑郁症的表现多种多样，但通常会包括情绪低落、兴趣丧失、能量下降等症状。如果你的孩子出现以下症状，建议你及时寻求专业人士的帮助。
青少年抑郁症的主要表现：
1. 情绪低落: 青少年抑郁症蕞常见的症状之一是情绪低落，持续性的悲伤、绝望、无助感和无望感，并伴有对未来悲观的看法。他们可能会感到沮丧、失望、悲痛、空虚、易怒或烦躁。这种情绪低落会持续数周甚至数月，并干扰他们的日常生活。
2. 兴趣丧失: 青少年抑郁症患者通常会对曾经喜欢的活动失去兴趣，包括爱好、运动、社交活动以及学校活动。他们可能感到对任何事情都提不起劲，没有动力去做任何事，对任何事都不感兴趣。这会导致他们与朋友和家人的关系疏远，并导致学业下降。
3. 能量下降: 青少年抑郁症患者通常会感到疲劳和能量不足，即使他们睡了足够的时间。他们可能感到昏昏欲睡，缺乏精力，无法集中注意力，反应迟钝，甚至无法完成简单的任务。这种能量下降会影响他们的学习、社交和生活质量。
4. 睡眠障碍: 青少年抑郁症患者的睡眠模式会发生变化，他们可能睡得太多或睡得太少。他们可能会在晚上难以入睡，或在早上醒来后无法起床。睡眠障碍会加重抑郁症状，并影响他们的身心健康。
5. 食欲改变: 青少年抑郁症患者的食欲可能会发生变化，他们可能会暴饮暴食或完全失去食欲。食欲改变会影响他们的体重，并对他们的身体健康造成负面影响。他们可能出现体重减轻或增加，并对食物感到厌恶或强迫性地进食。
6. 自我贬低: 青少年抑郁症患者往往会对自己的能力和价值产生怀疑，他们可能会感到自卑、无用、一无是处，并过度自我批评。他们可能对自己的外表、智力、社交能力等方面感到不满意，并认为自己配不上别人的爱和尊重。
7. 行为改变: 青少年抑郁症患者的行为可能会发生变化，他们可能会变得孤僻、退缩，不愿意与他人交往，并可能出现攻击性或冲动行为。他们可能会逃避学校或社交活动，并沉迷于网络游戏、酒精或药物等不健康的行为。
8. 集中力下降: 青少年抑郁症患者可能会难以集中注意力，他们可能在课堂上无法集中精神，难以完成作业，并对学习失去兴趣。他们可能会感到思维迟钝，记忆力下降，并难以做出决定。这种集中力下降会影响他们的学业成绩，并对他们的未来发展造成负面影响。
9. 自杀念头: 青少年抑郁症患者可能会出现自杀念头，他们可能会对死亡感到着迷，并谈论死亡或自杀。如果你的孩子出现自杀念头，请立即寻求专业人士的帮助。自杀是一个严重的威胁，需要立即采取行动来防止悲剧发生。
10. 身体症状: 青少年抑郁症患者可能会出现一些身体症状，例如头痛、胃痛、肌肉疼痛、疲劳、睡眠障碍等。这些症状可能是抑郁症的伴随症状，也可能是抑郁症导致的生理变化。如果你发现你的孩子出现身体症状，请及时寻求医生的帮助。
如果你怀疑你的孩子可能患有抑郁症，请及时寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以帮助你的孩子诊断抑郁症，并制定适合他们的治疗方案。同时，家长也应该关注孩子的日常生活，并及时给予孩子支持和鼓励，帮助他们走出困境。
推荐心理咨询、心理测试关注公众号：迈浪心理