一、情绪低落，兴趣减退
青少年抑郁症的第一个显著特征是情绪低落，兴趣减退。他们可能表现出持续性的悲伤、空虚、绝望和无助感。原本热爱的事物，如游戏、运动、社交，都变得毫无吸引力。他们对未来缺乏热情和希望，甚至出现厌世和自杀念头。这种情绪上的消沉是抑郁症蕞明显的信号，也是家长和朋友需要高度关注的方面。
二、睡眠模式改变
青少年抑郁症患者的睡眠模式通常会发生显著改变。他们可能出现失眠，难以入睡，或者早醒，无法继续入睡。另一方面，他们也可能出现嗜睡现象，整天昏昏欲睡，无法集中精力。睡眠模式的改变反映了他们内心的焦虑和不安，也影响了他们的学习和生活质量。
三、食欲和体重变化
青少年抑郁症患者的食欲和体重也会出现变化。一些人可能会食欲不振，体重下降，甚至出现厌食症。而另一些人则可能暴饮暴食，试图用食物来缓解情绪压力，导致体重增加。饮食习惯的改变是抑郁症的常见症状，家长需要观察孩子的食量和体重变化，并给予必要的关注和帮助。
四、精力下降，行动迟缓
抑郁症患者通常会感到疲惫和虚弱，精力下降，行动迟缓。他们可能对任何活动都缺乏兴趣和动力，变得懒散和消极。这种精力和行动的下降，会严重影响他们的学习和社交生活，甚至导致他们退缩和孤立。
五、注意力集中困难
青少年抑郁症患者通常难以集中注意力，记忆力下降。他们可能在课堂上走神，难以完成作业，学习成绩下降。他们也可能出现注意力分散，思维混乱，无法做出清晰的判断。注意力集中困难是抑郁症的典型症状，会严重影响青少年的学习和成长。
六、自我批评，负面思维
抑郁症患者往往对自己持负面评价，自我批评，并对未来充满悲观情绪。他们可能认为自己一无是处，无法获得成功，并对自己的能力和价值产生怀疑。他们也可能对周围的人和事感到不满，并容易产生消极的情绪。
七、易怒、烦躁，人际关系恶化
抑郁症患者可能变得易怒、烦躁，容易发脾气，甚至对家人和朋友缺乏耐心。他们可能与周围的人发生冲突，人际关系恶化。这种情绪上的波动和行为上的变化，是抑郁症的表现之一，需要引起家长和朋友的注意。
八、逃避社交，退缩孤立
青少年抑郁症患者通常会逃避社交，退缩孤立。他们可能不愿参加朋友聚会，不愿意与他人交流，并选择独自待在家中。他们可能觉得与他人相处很困难，并感到被孤立和排斥。
九、躯体症状，无法解释
青少年抑郁症患者也可能出现一些躯体症状，例如头痛、胃痛、背痛、失眠等，但这些症状无法用医学手段解释。这些躯体症状是抑郁症的表现之一，需要引起家长和医生的注意。
十、死亡或自杀念头
一些青少年抑郁症患者可能出现死亡或自杀念头。他们可能谈论死亡，并表现出对死亡的兴趣，甚至计划自杀。这是一种严重的症状，需要立即寻求专业帮助。
如果你或你的孩子出现了上述症状，请及时寻求专业的心理咨询帮助。迈浪心理专注于青少年心理健康，提供心理咨询、心理测试等服务，帮助青少年解决心理问题，健康成长。
