你总是感到疲惫无力吗？
抑郁症的一个常见症状就是持续性的疲劳和无力感。这不仅仅是普通的一天劳累，而是深层次的、难以摆脱的疲惫。即使你睡了充足的觉，你仍然感到精神萎靡，提不起劲。你可能发现自己难以集中注意力，完成简单的任务也变得困难。这种疲劳感可能会影响你的工作、学习和社交生活，让你感到沮丧和无助。
你对什么都提不起兴趣了吗？
抑郁症的另一个常见症状是兴趣缺失。你可能发现自己对曾经喜欢的活动和爱好不再感到兴奋，甚至感到厌倦。你可能不再享受与朋友和家人的社交活动，甚至对自己的爱好也失去了兴趣。这种兴趣缺失会让你感到空虚和无助，让你难以找到生活中快乐和意义。
你经常感到悲伤和绝望吗？
抑郁症蕞明显的症状之一就是持续性的悲伤和绝望情绪。这种悲伤感不仅仅是短暂的情绪低落，而是持续性的、深层次的悲伤，让你感到无助和绝望。你可能经常感到空虚、无力和绝望，甚至对未来感到悲观。这种悲伤情绪可能会影响你的日常生活，让你难以集中注意力，完成工作和学习任务。
你总是感到自责和无价值吗？
抑郁症患者经常感到自责和无价值，他们可能会认为自己一无是处，不配得到爱和关心。这种自责感可能会让他们感到羞耻和尴尬，让他们难以与他人建立亲密的关系。他们可能会陷入负面循环中，不断地责怪自己，并认为自己无能为力。
你是否经常感到焦虑和不安？
抑郁症患者除了悲伤和绝望外，也可能伴随焦虑和不安。他们可能会感到紧张、心烦意乱，难以集中注意力，甚至会出现失眠、食欲改变等症状。焦虑和不安可能会加重抑郁症状，让患者更加难以应对生活中的压力和挑战。
你是否出现过自杀的念头？
如果出现自杀的想法，这是一个非常严重的信号，需要立即寻求专业帮助。抑郁症患者可能会出现自杀念头，他们可能会感到绝望，认为自己没有活下去的价值，甚至想要结束自己的生命。如果你发现自己或身边的人出现自杀念头，请及时寻求专业心理咨询帮助。
抑郁症的症状多种多样，每个人表现出来的症状可能有所不同。除了以上列出的常见症状外，还可能出现睡眠障碍、食欲改变、性欲减退、注意力不集中、记忆力下降等症状。如果你怀疑自己或身边的人可能患有抑郁症，请及时寻求专业心理咨询帮助。
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