抑郁的身体：看不见的伤痛
抑郁症不仅是一种心理疾病，它也会对身体造成深刻的影响。抑郁的身体就像一座被困住的城堡，看似完整，却在内部承受着无法言说的伤痛。以下列举一些抑郁症对身体的影响：
睡眠障碍
失眠是抑郁症蕞常见的症状之一，患者可能难以入睡、睡眠质量差，或早醒。睡眠不足会加剧抑郁症状，形成恶性循环。
疲劳乏力
抑郁症患者会感到持续的疲劳，即使休息也难以恢复精力。这种疲劳感无法用任何外力消除，它仿佛一种无形的枷锁，束缚着患者的行动。
食欲变化
抑郁症会影响食欲，患者可能出现食欲下降、体重减轻，或暴饮暴食、体重增加。这与体内激素水平的改变有关，也与抑郁情绪导致的行为改变有关。
消化不良
抑郁症患者更容易出现消化不良、腹痛、腹泻或便秘等问题。这是因为抑郁情绪会影响肠道蠕动，导致消化功能紊乱。
免疫力下降
抑郁症会削弱免疫系统，使患者更容易感染疾病。这是因为抑郁情绪会抑制免疫细胞的活性，导致机体抵抗力下降。
疼痛
抑郁症患者更容易出现各种疼痛，例如头痛、肌肉疼痛、背痛等。这可能是由焦虑、紧张和压力引起的，也可能是由于体内炎症反应造成的。
性欲减退
抑郁症患者往往伴随性欲减退，甚至完全失去性兴趣。这是因为抑郁情绪会影响荷尔蒙分泌，导致性功能障碍。
心血管疾病风险增加
抑郁症与心脏病、中风等心血管疾病风险增加有关。这是因为抑郁症会影响血压、心率等指标，导致血管收缩，增加心血管疾病发生率。
抑郁的身体，就像一座被困住的城堡，内部承受着无法言说的伤痛。如果你正在经历抑郁，请不要忽视身体的信号，及时寻求专业帮助。记住，你不是一个人在战斗，有很多资源可以帮助你走出困境。
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