一、情绪低落，兴趣丧失：抑郁症的核心症状
严重抑郁症蕞显著的特征是持续性、严重的抑郁情绪，以及对生活中的兴趣和快乐感的丧失。患者会感到无精打采、疲惫不堪，即使是原本感兴趣的活动也提不起兴趣。这种低落的情绪会持续数周甚至数月，并严重影响日常生活和工作能力。患者可能会感到绝望、无助、无价值，甚至产生自杀念头。例如，原本爱好运动的患者，现在却对运动毫无兴趣；原本喜欢与朋友聚会，现在却只想独自待着，躲避社交。
二、躯体症状：抑郁症的隐形面具
除了情绪上的变化，严重抑郁症还会伴随一系列躯体症状，这些症状可能会让人误以为是身体疾病，而忽略了背后的心理问题。常见的躯体症状包括：失眠或嗜睡、食欲改变、体重减轻或增加、疲乏无力、性欲减退、疼痛、头痛、消化不良等。这些症状会进一步加重患者的痛苦，并影响其治疗效果。例如，患者可能出现失眠，彻夜难眠，导致白天精神萎靡，工作效率下降；也可能出现食欲下降，体重减轻，身体虚弱，影响免疫力。
三、认知障碍：扭曲的思维方式
严重抑郁症患者的认知能力也会受到影响，他们可能会出现负面思维，对自身和未来持悲观态度。例如，他们可能会过度关注自己的缺点，放大负面事件，而忽略自身优点和积极方面；他们可能会对未来感到绝望，认为自己无法改变现状，陷入负面循环。这些负面思维会加重抑郁情绪，并导致患者自我评价低，缺乏自信，行动力下降。
四、行为改变：生活方式的改变
严重抑郁症患者的行为也会发生明显改变，他们可能会变得退缩、孤僻、社交减少，甚至拒绝出门，把自己封闭起来。患者也可能出现焦虑、烦躁、易怒等情绪，难以集中注意力，工作效率降低，甚至无法正常工作和生活。例如，患者可能会拒绝参加朋友聚会，避免与人交往；也可能会出现拖延症，无法完成日常任务，生活陷入混乱。
五、自杀风险：抑郁症的致命威胁
严重抑郁症患者的自杀风险较高，他们可能会有自杀的想法或行为，甚至尝试自杀。因此，当患者出现自杀倾向时，家属和朋友需要高度重视，及时寻求专业帮助。患者可能会有自杀的想法，比如“活着没意思”，“死了就解脱了”等；也可能会有自杀的行为，比如收集自杀工具，准备遗书等。如果患者出现这些迹象，务必及时寻求专业医生的帮助。
如果您或您的家人朋友出现严重抑郁症的症状，请及时寻求专业医生的帮助。早期诊断和治疗可以有效地控制病情，帮助患者重拾生活信心和快乐。迈浪心理公众号提供心理咨询和心理测试服务，欢迎关注咨询。
