好抑郁七大症状-迈浪心理

你是否经常感到疲惫无力？

疲惫无力是抑郁症的常见症状之一，但它与一般的疲劳感不同。抑郁症患者的疲惫感通常是持续性的，即使充足睡眠也无法缓解。他们会感到身体沉重，缺乏动力，即使是简单的任务也难以完成。这种疲惫感不仅影响到他们的工作和学习，还会影响到他们的社交生活和兴趣爱好。如果你的疲惫感持续存在，并伴随其他抑郁症状，建议你尽快寻求专业帮助。

你是否对生活失去了兴趣和乐趣？

抑郁症患者通常会对原本感兴趣的事物失去兴趣，不再感到快乐和满足。他们可能会对朋友、家人和爱好失去兴趣，甚至无法享受曾经喜欢的美食或音乐。他们可能会感到空虚和麻木，难以找到生活的意义和目标。这种兴趣和快乐的丧失是抑郁症的一个重要特征，它会严重影响患者的生活质量。

你是否经常感到悲伤、绝望和无助？

悲伤、绝望和无助是抑郁症的核心症状。患者会感到情绪低落，对未来感到悲观，甚至认为自己一无是处。他们可能会感到绝望，认为自己无力改变现状，也无法从困境中解脱出来。这种负面情绪会让他们感到痛苦和折磨，并影响到他们的思考、行为和人际交往。

你是否难以集中注意力？

抑郁症会影响患者的认知功能，导致他们难以集中注意力。患者可能会感到思维迟缓，反应迟钝，难以完成工作和学习任务。他们可能会感到健忘，容易分心，难以做出决策。这种注意力障碍会严重影响患者的生活和工作效率。

你是否经常感到自责和内疚？

抑郁症患者常常会感到自责和内疚，认为自己应该为周围发生的不好的事情负责。他们可能会过度关注自己的缺点和错误，并认为自己配不上别人的爱和关心。这种自责和内疚会让他们感到痛苦和羞愧，并影响到他们的人际关系和自我价值感。

你是否经常有自杀念头？

自杀念头是抑郁症的一个严重症状，它表明患者的病情已经非常严重。如果出现自杀念头，请务必立即寻求专业帮助。不要忽视任何自杀相关的迹象，例如谈论死亡或自杀、收集自杀工具、突然改变遗嘱或送出贵重物品等。寻求帮助可以拯救生命，请不要犹豫。