抑郁常见病症

抑郁常见的躯体症状

抑郁症不仅影响情绪，还会对身体产生一系列负面影响，这些症状往往被患者忽视，或者误以为是其他疾病。以下列举一些常见的躯体症状：

1. 疲劳乏力： 即使睡眠充足，也感到疲惫不堪，没有精力进行日常活动。患者往往难以集中注意力，思维迟缓，反应变慢，甚至连简单的家务都感到力不从心。

2. 睡眠障碍： 睡眠质量下降，失眠、早醒或嗜睡是常见症状。患者可能难以入睡，经常在夜间醒来，或者睡醒后仍然感到疲惫。睡眠障碍会加重抑郁症状，形成恶性循环。

3. 食欲改变： 食欲下降，体重减轻是抑郁的典型症状。患者对食物失去兴趣，即使是喜欢的食物也食之无味。但也有一些患者会出现暴饮暴食，体重增加。

4. 消化系统 消化不良、便秘、腹泻等症状在抑郁患者中较为常见。患者可能感到胃部不适，消化功能紊乱，导致食欲减退，营养不良。

5. 疼痛： 抑郁症患者经常会感到头痛、肌肉酸痛、关节疼痛等。这些疼痛通常没有明显的病理原因，可能是情绪压力导致的躯体化症状。

6. 性欲下降： 抑郁症会影响性欲，患者对性生活失去兴趣，甚至出现性功能障碍。性欲下降会进一步加重抑郁情绪，形成恶性循环。

抑郁常见的认知症状

抑郁症不仅影响情绪和身体，还会对患者的思维和认知产生负面影响，导致认知扭曲和负面想法，这些症状往往更加难以察觉，需要患者的自我觉察和外界帮助才能得到改善。

1. 消极思维： 患者经常会陷入消极思维的漩涡，对未来感到悲观失望，看不到希望，认为自己一无是处，对生活失去兴趣。他们可能将自己的失败归咎于自己，夸大自己的缺点，忽视自己的优点。

2. 自我贬低： 患者会贬低自己，认为自己没有价值，不配拥有幸福，甚至产生自杀的念头。他们可能对自己的能力、外貌、人际关系等方面感到极度自卑，无法接受自己。

3. 注意力下降： 患者难以集中注意力，思维迟缓，记忆力减退，容易忘记事情。他们可能无法完成工作或学习任务，感到困惑和焦虑。

4. 决策困难： 患者难以做出决策，感到犹豫不决，缺乏自信。他们可能过度分析问题，反复思考，却无法做出蕞终决定。

5. 负面解读： 患者会对周围环境和他人产生负面解读，将中性的事件解读为负面信息。他们可能认为他人对他们有敌意，或者认为自己的处境很糟糕。

抑郁常见的行为症状

抑郁症除了影响情绪、认知和身体，还会影响患者的行为，导致一些异常行为模式，这些行为模式往往会加剧患者的痛苦，并影响他们的人际关系和生活质量。

1. 社交退缩： 患者会逐渐减少社交活动，避免与他人接触，甚至拒绝出门。他们可能感到孤独、无助，无法融入群体，也难以与他人建立亲密关系。

2. 兴趣下降： 患者对原本感兴趣的事物失去兴趣，不再喜欢以前喜欢做的事情，甚至对任何事情都感到厌倦和麻木。他们可能无法享受生活，感到空虚和无助。

3. 自我伤害： 一些抑郁症患者会采取自我伤害的行为，比如割伤自己、撞墙等，以减轻内心的痛苦。这些行为往往是他们无法控制的，需要专业的帮助才能改善。

4. 易怒暴躁： 一些抑郁症患者会出现易怒暴躁的行为，对家人朋友失去耐心，甚至发生冲突。他们可能感到愤怒、焦虑和不安，无法控制自己的情绪。

5. 拖延症： 患者会拖延事情，无法按时完成任务，工作效率低下。他们可能感到焦虑和压力，却无法克服拖延的习惯。