你是否经常感到悲伤、无助和绝望？
抑郁症是一种常见的精神疾病，它会导致情绪、思维和行为的改变。如果你正在经历持续的悲伤、无助和绝望，你可能患有抑郁症。抑郁症的症状可以是轻微的，也可以是严重的，并可能影响你的日常生活。如果你怀疑自己可能患有抑郁症，请务必向心理健康专业人士寻求帮助。他们可以帮助你诊断你的症状并制定治疗计划。
你是否对曾经感兴趣的事情失去了兴趣？
抑郁症的一个常见症状是对曾经感兴趣的事情失去兴趣或快乐。这被称为快感缺失，它可以使人感到空虚、疲惫和没有动力。如果你发现自己对曾经享受的事情不再感兴趣，或者你很难找到快乐，这可能是抑郁症的迹象。除了快感缺失之外，你可能还会有其他症状，例如睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中或缺乏能量。如果你正在经历这些症状，请务必寻求心理健康专业人士的帮助。
你是否感到疲倦或缺乏能量？
疲倦和缺乏能量是抑郁症的常见症状。如果你发现自己经常感到疲倦，即使你已经睡了足够的时间，这可能是抑郁症的迹象。其他可能表明你感到疲倦的症状包括注意力不集中、缺乏动力和活动减少。如果你正在经历这些症状，请务必寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以帮助你诊断你的症状并制定治疗计划。
你是否感到内疚、无价值或无助？
抑郁症会导致负面的想法和感觉，例如内疚、无价值和无助。如果你发现自己经常有这些想法，这可能是抑郁症的迹象。你可能还会有其他症状，例如睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中或缺乏能量。如果你正在经历这些症状，请务必寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以帮助你诊断你的症状并制定治疗计划。
你是否考虑过自杀或伤害自己？
如果你正在考虑自杀或伤害自己，请立即寻求帮助。自杀是一个严重的问题，但它不是解决问题的答案。如果你正在经历自杀念头，请拨打紧急求助电话或去蕞近的急诊室。你也可以联系心理健康专业人士寻求帮助。他们可以提供支持和帮助你找到解决问题的健康方法。
如何检查抑郁心理？
抑郁症的检查通常涉及心理评估和问卷调查。心理评估可以帮助识别和评估抑郁症的症状，例如情绪低落、兴趣减退、疲倦、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、自我价值感降低和自杀念头等。问卷调查则可以帮助量化抑郁症的严重程度，例如贝克抑郁量表 (Beck Depression Inventory) 和抑郁症状自评量表 (Patient Health Questionnaire)。除了心理评估和问卷调查之外，医生也可能会进行身体检查，以排除其他可能导致类似症状的疾病。
如果你担心自己可能患有抑郁症，请务必咨询心理健康专业人士。及早诊断和治疗可以显著改善抑郁症的预后。
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