双相情感障碍测试自测表

你是否经常感到情绪起伏不定?

情绪的波动是每个人都会经历的正常现象,但如果这种波动过于剧烈,并且影响了你的日常生活,那么你可能需要警惕双相情感障碍。双相情感障碍是一种严重的精神疾病,其特征是情绪的高低起伏,包括躁狂发作和抑郁发作。躁狂发作表现为情绪高涨、精力充沛、思维活跃、睡眠减少、话多等,而抑郁发作则表现为情绪低落、兴趣下降、疲倦乏力、思维迟缓、睡眠障碍等。如果你发现自己经常出现这些症状,并且这些症状对你的工作、学习、人际关系和生活造成了负面影响,那么你应该寻求专业的帮助。

你是否曾经有过无法控制的冲动行为?

除了情绪波动外,双相情感障碍患者还可能出现冲动行为,例如过度消费、鲁莽驾驶、不负责任的性行为等。这些行为通常发生在躁狂发作期间,患者会感到自己的能力增强,并且难以控制自己的冲动。如果你的行为对你自己或他人造成了伤害,那么你需要尽早寻求专业的帮助,以预防潜在的风险。

你是否经常感到疲倦和缺乏动力?

抑郁发作是双相情感障碍的另一个重要特征,它会让你感到疲倦、缺乏动力、兴趣下降、思维迟缓等。你可能发现自己难以集中注意力,无法完成日常工作,甚至对任何事情都提不起兴趣。如果你发现自己经常处于这种状态,并且这种状态持续了一段时间,那么你应该及时寻求专业的帮助。

你是否曾经有过自杀的想法或行为?

双相情感障碍患者的自杀风险较高,尤其是在抑郁发作期间。如果你有自杀的想法或行为,请立即寻求帮助。你可以联系你的家人朋友,或拨打心理咨询热线,也可以到医院就诊。请记住,自杀不是解决问题的唯一办法,你的生命是宝贵的。

如何判断自己是否患有双相情感障碍?

如果你怀疑自己可能患有双相情感障碍,你可以尝试以下自测表进行初步判断。请注意,自测表只能提供初步判断,并不能替代专业医生的诊断。如果你对结果感到担忧,建议你咨询专业的心理医生或精神科医生。

双相情感障碍测试自测表

| 问题 | 是 | 否 |

|---|---|---|

| 你是否经常感到情绪起伏不定? | | |

| 你是否曾经有过无法控制的冲动行为? | | |

| 你是否经常感到疲倦和缺乏动力? | | |

| 你是否曾经有过自杀的想法或行为? | | |

| 你是否经常难以入睡或早醒? | | |

| 你是否经常感到焦虑或紧张? | | |

| 你是否经常感到注意力不集中或记忆力下降? | | |

| 你是否经常感到身体疼痛或不适? | | |

| 你是否经常感到社交退缩或缺乏兴趣? | | |

如果你对以上问题中大部分的答案都是“是”,那么你可能需要寻求专业的帮助。

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