自测表：你可能患有重度抑郁吗？
抑郁症是一种常见的精神疾病，它会影响你的情绪、思维和行为。如果你感到持续的悲伤、无助和绝望，你可能患有抑郁症。许多人患有抑郁症，但很少有人寻求帮助。然而，重要的是要记住，抑郁症是可以治疗的。如果你认为你可能患有抑郁症，请寻求专业帮助。
如果你正在考虑自测你的抑郁症状，以下是一些常见的症状，可能表明你患有重度抑郁：
重度抑郁的症状自测
1. 持续的悲伤、空虚或绝望的感觉。 这种情绪可能比平常更强烈，持续时间更长。你可能感到难过、无助和绝望，并且对日常生活失去兴趣。
2. 显著的兴趣或快乐丧失。 你可能不再享受曾经喜欢的事情，甚至可能不再能够享受任何事情。你可能感到麻木或情感上与世隔绝。
3. 显著的体重减轻或增加。 你可能在没有刻意努力的情况下体重明显减轻或增加。这可能是由于食欲改变或运动水平改变造成的。
4. 失眠或嗜睡。 你可能难以入睡或保持睡眠，或者你可能感到过度嗜睡。
5. 精神运动性激越或迟缓。 你可能感到焦虑不安，或者你可能感到迟缓、动作迟缓，甚至难以思考或说话。
6. 疲劳或能量丧失。 你可能感到疲倦、无力，即使你没有做很多事情。你可能难以集中注意力或完成任务。
7. 无价值感或过度的或不适当的内疚感。 你可能感到无价值、无助或不配拥有爱或幸福。你可能对过去的事情感到内疚或自责，即使它们并不完全是你的错。
8. 思维能力下降或集中困难。 你可能难以集中注意力、思考或做出决定。你可能感到困惑或健忘。
9. 反复出现死亡的念头，没有具体的计划，或自杀企图。 你可能反复思考死亡或自杀，或者你可能制定了自杀计划。如果你正在考虑自杀，请立即寻求帮助。
10. 身体上的症状，如头痛、消化问题或慢性疼痛。 这些症状可能是抑郁症的症状，或者可能是其他身体疾病的症状。如果你感到身体不适，请咨询医生。
如果你在自测表中回答“是”的次数很多，建议你寻求专业的帮助。抑郁症是一种严重的疾病，但它是可以治疗的。如果你正在经历抑郁症的症状，请不要害怕寻求帮助。
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