自测重度抑郁-迈浪心理

抑郁症是一种常见的精神疾病，会影响你的情绪、思维和行为方式。重度抑郁是一种严重形式的抑郁症，它会对你的日常生活产生重大影响。如果你正在经历抑郁症状，并且这些症状持续存在或变得越来越严重，那么你可能需要寻求专业帮助。

在开始自测之前，我们要强调一点：自测只是一个初步的评估，不能替代专业医生的诊断。如果你怀疑自己可能患有重度抑郁症，请及时咨询专业的心理医生或精神科医生。

以下是一些自测重度抑郁的指标，如果你在过去两周内经常出现以下症状，并且这些症状对你的日常生活造成了重大影响，那么你可能需要考虑寻求专业帮助。

请注意，即使你没有所有这些症状，你也可能患有重度抑郁症。如果你对你的精神健康状况感到担忧，请咨询专业医生的意见。

重度抑郁的症状可能非常多样，并且会随着个体的不同而有所差异。但通常情况下，重度抑郁患者会表现出以下几种症状：

情绪低落：这是重度抑郁蕞常见的症状，患者会感到持续的悲伤、空虚、绝望或对生活失去兴趣。这种情绪低落通常会持续数周或数月，并且会对患者的日常生活造成重大影响。
认知障碍：重度抑郁患者的思维方式也会发生变化，他们可能会感到难以集中注意力、做出决定或记住事情。他们可能会感到无助、无望或自卑。他们还可能会出现对自己的负面想法和消极的自我评价。
身体症状：除了情绪和认知症状之外，重度抑郁患者还会出现一些身体症状，例如睡眠障碍、食欲改变、疲劳、头痛、肌肉酸痛等等。这些症状可能会进一步加重患者的不适。
行为改变：重度抑郁患者的行为也会发生改变，他们可能会变得退缩、缺乏动力、不愿与人交往、失去兴趣爱好等等。他们可能会回避社交活动，并把自己封闭在家里。
自杀念头：重度抑郁症患者可能会出现自杀的想法或行为，这是一个非常严重的症状。如果你正在经历自杀念头，请立即寻求专业帮助。

如果你的症状持续存在或变得越来越严重，请及时咨询专业医生的意见。