焦虑抑郁自评量表测试scl90

焦虑抑郁自评量表测试SCL-90:了解你的心理状态

迈浪心理公众号致厉于提供犹质的心理咨询和测试服务,帮助您更好地了解自身的心理状态。

1. SCL-90是什么?

SCL-90,即症状自评量表-90项,是一种广泛应用于临床和研究的心理健康筛查工具,由美国心理学家Derogatis于1977年编制。它包含90个条目,涵盖了9个症状维度:躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌意、恐怖、偏执和精神病性。每个条目都要求受试者根据自己的近一周感受,在0-4分的范围内进行评分,0代表“根本没有”,4代表“非常严重”。

SCL-90的优点在于简便易行,受试者可以自行完成测试,并根据得分初步了解自己的心理状态。它能够有效地筛查焦虑、抑郁等常见心理问题,并为进一步的心理咨询提供参考。SCL-90还能够帮助追踪心理状态的变化,评估治疗效果。

然而,SCL-90只是一个筛查工具,不能诊断疾病。如果测试结果显示有异常,建议寻求专业的心理咨询师帮助。

2. 如何进行SCL-90测试?

SCL-90测试可以在网上或专业机构进行,通常需要10-15分钟完成。

1. 仔细阅读每个条目,并根据自己近一周的感受选择合适的评分。

2. 不要刻意隐瞒或美化自己的感受,诚实地填写问卷。

3. 完成所有条目后,将得分加起来,并参考相关标准进行解读。

需要注意的是,SCL-90的解读需要专业的知识,建议在专业心理咨询师的指导下进行。

3. SCL-90测试结果的解读

SCL-90测试结果可以帮助您了解自己的心理状态,并为进一步的评估和治疗提供参考。

1. 总分:总分为90项所有评分的总和,反映您整体的心理健康水平。总分越高,说明您的心理健康状况越差。

2. 症状维度分:9个症状维度分别反映了不同类型的症状,可以帮助您了解自己的主要心理问题。

3. 阳性症状指标:阳性症状指标反映了您症状的严重程度,可以帮助您判断心理问题的程度。

需要注意的是,SCL-90只是一个筛查工具,不能诊断疾病。如果测试结果显示有异常,建议寻求专业的心理咨询师帮助。

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