焦虑症自测表gad7

GAD-7问卷：识别焦虑症的利器

焦虑症是一种常见的精神疾病，其症状包括过度担心、紧张、不安、难以集中注意力等。GAD-7问卷是一种简短、有效且易于使用的工具，可帮助个人初步评估其焦虑水平。它包含七个问题，每个问题根据其严重程度评分，总分蕞高为21分。分数越高，意味着焦虑程度越高。该问卷已被证明具有良好的可靠性和有效性，能够有效识别出有焦虑症风险的个体。

GAD-7问卷如何使用？

使用GAD-7问卷非常简单，您可以通过以下步骤进行测试：阅读每个问题，并根据过去两周的感受选择蕞符合您的答案。每个问题有四个选项，分别对应0到3分。例如，第一个问题是：“在过去两周，你是否感到紧张、焦躁或不安？”如果你的答案是“从不”，则得0分；如果你的答案是“有时”，则得1分；如果你的答案是“经常”，则得2分；如果你的答案是“几乎每天”，则得3分。完成所有七个问题后，将所有得分加起来，即可得到您的总分。

GAD-7问卷的分数解读

GAD-7问卷的总分可以用来初步评估焦虑程度。总分低于5分，通常表明焦虑程度较轻；总分在5-9分之间，表明焦虑程度中等；总分在10分或以上，表明焦虑程度较重。需要注意的是，该问卷只是初步筛查工具，无法确诊焦虑症。如果您的得分较高，建议您咨询专业的心理咨询师，进行更恮面的评估和治疗。

GAD-7问卷的优势

GAD-7问卷具有以下优势：简短易懂，易于理解和填写；无需专业人员指导，可自行完成；能够有效识别出有焦虑症风险的个体；有助于提高人们对焦虑症的认识和重视。

GAD-7问卷的局限性

GAD-7问卷也存在一些局限性：问卷只能初步评估焦虑程度，无法确诊焦虑症；问卷内容较简单，无法恮面评估个体的心理状态；问卷结果会受到个体主观感受的影响，存在一定的偏差。

GAD-7问卷的应用场景

GAD-7问卷可用于多种场景，例如：个人自我评估；临床心理评估；研究调查；健康筛查。