你是否经常感到疲惫无力？
疲惫无力是抑郁症的常见症状之一，但它与正常的疲劳感有所不同。抑郁症患者的疲劳感往往是持续性的，即使休息也无法缓解。他们可能感到身体沉重，缺乏能量，对任何活动都提不起兴趣。这种疲惫感不仅会影响他们的工作和生活，还会让他们感到沮丧和绝望。如果你发现自己经常感到疲惫无力，即使休息也无法缓解，并且持续时间超过两周，那么你需要引起重视，这可能是抑郁症的信号。
你是否对曾经感兴趣的事物失去了兴趣？
兴趣缺失是抑郁症的另一个常见症状。抑郁症患者可能会发现自己对曾经热爱的活动失去了兴趣，甚至感到厌倦。他们可能不再享受与朋友和家人的社交，也不再关注自己的爱好。这种兴趣缺失会让他们的生活变得索然无味，并加剧他们的抑郁情绪。如果你发现自己对曾经感兴趣的事物失去了兴趣，并且这种状态持续时间超过两周，那么你需要引起重视，这可能是抑郁症的信号。
你是否经常感到悲伤和绝望？
悲伤和绝望是抑郁症的核心症状。抑郁症患者可能会感到持续性的悲伤，甚至绝望。他们可能会对未来感到悲观，并认为自己没有价值。这种悲伤和绝望会让他们感到痛苦和无助，并影响他们的日常生活。如果你发现自己经常感到悲伤和绝望，并且这种状态持续时间超过两周，那么你需要引起重视，这可能是抑郁症的信号。
你是否经常感到焦虑和不安？
焦虑和不安也是抑郁症的常见症状。抑郁症患者可能会感到过度焦虑，并担心各种事情。他们可能会感到坐立不安，无法集中注意力。这种焦虑和不安会让他们感到压力和紧张，并影响他们的睡眠和工作。如果你发现自己经常感到焦虑和不安，并且这种状态持续时间超过两周，那么你需要引起重视，这可能是抑郁症的信号。
你是否经常感到自责和内疚？
自责和内疚是抑郁症患者的常见想法。他们可能会过度关注自己的缺点，并对自己的行为感到自责和内疚。他们可能会认为自己不配拥有快乐，并感到自己是一个失败者。这种自责和内疚会让他们感到痛苦和羞愧，并影响他们的自尊心。如果你发现自己经常感到自责和内疚，并且这种状态持续时间超过两周，那么你需要引起重视，这可能是抑郁症的信号。
你是否考虑过伤害自己或自杀？
自杀念头是抑郁症的严重症状，需要立即寻求帮助。如果你发现自己有自杀念头，请不要犹豫，立即寻求专业人士的帮助。你可以拨打自杀预防热线或向心理医生寻求帮助。请记住，你并不孤单，有很多资源可以帮助你渡过难关。
测试你的抑郁表现
如果你发现自己符合以上大部分症状，并且持续时间超过两周，那么你需要引起重视，这可能是抑郁症的信号。建议你寻求专业人士的帮助，进行专业的评估和治疗。
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