抑郁自测：免费学生版，了解你的情绪状态
青春期是人生的黄金时期，也是情绪波动较大的阶段。学习压力、人际关系、家庭矛盾等都会对学生的心理健康造成影响，导致部分学生出现抑郁症状。为了帮助学生及时了解自身情绪状况，我们提供了免费的抑郁自测工具。
抑郁自测题：学生版，7个问题快速评估
本测试题包含7个问题，涵盖了抑郁症的核心症状，包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、疲乏无力、自责自卑、注意力下降以及自杀念头等。每个问题都设有不同程度的选择，请根据自身情况选择蕞符合的选项。
如何解读测试结果：了解抑郁程度
完成测试后，系统会根据您的选择自动计算得分，并根据得分对应不同的抑郁程度，包括无抑郁症状、轻度抑郁、中度抑郁以及重度抑郁。
抑郁怎么办：学生版，免费心理咨询
如果测试结果显示您存在抑郁症状，请不要慌张，及时寻求专业的心理帮助至关重要。
测试后如何寻求帮助：免费咨询资源推荐
为了帮助学生更好地应对心理问题，我们推荐一些免费的心理咨询资源，包括心理咨询热线、线上咨询平台以及心理咨询机构。您可以通过这些平台获取专业的帮助，并与心理咨询师进行沟通交流。
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