综合SCL-90测试：解读你的心理健康状况
综合SCL-90（Symptom Checklist-90）测试，又称症状自评量表-90，是一种广泛应用的心理健康筛查工具，能够帮助评估个体在过去一周内的九个心理维度上的症状程度。它是由美国心理学家德里克·巴特勒（Derogatis）在1977年编制而成，目前已经广泛应用于临床心理咨询、科研和健康管理等领域。
SCL-90测试共包含90个条目，涵盖以下九个维度：
1. 躯体化症状
指与身体相关的症状，例如头痛、恶心、疲劳、呼吸困难等。此维度反映了身体感知和体验的异常。
2. 强迫症状
指个体反复出现强迫性思维或行为，例如强迫性洗手、强迫性检查、强迫性计数等。此维度反映了个体在控制冲动和思维方面的困难。
3. 人际敏感
指个体对他人评价过分敏感，容易感到羞怯、自卑、缺乏安全感等。此维度反映了个体在社会交往中的焦虑和不安。
4. 抑郁
指个体出现情绪低落、兴趣减退、疲乏无力、失眠、食欲下降等症状。此维度反映了个体情绪状态的消极和低落。
5. 焦虑
指个体出现紧张、不安、恐惧、心慌、呼吸急促等症状。此维度反映了个体对未知事物的担心和害怕。
6. 敌意
指个体出现易怒、暴躁、攻击性、怀疑、不信任等症状。此维度反映了个体对他人或环境的消极态度和敌意。
7. 恐怖
指个体出现对某些特定物体或情境的恐惧，例如怕高、怕黑、怕蛇等。此维度反映了个体在面对特定刺激时的恐惧和焦虑。
8. 偏执
指个体出现不切实际的怀疑和猜忌，例如怀疑他人对自己不怀好意、认为自己被跟踪、被监视等。此维度反映了个体对外部世界的扭曲认知。
9. 精神病性
指个体出现思维障碍、感知障碍、情感障碍等症状，例如思维混乱、幻觉、妄想等。此维度反映了个体精神状态的严重异常。
通过对SCL-90测试结果的分析，心理咨询师可以了解个体的症状类型、严重程度以及可能存在的潜在心理问题。SCL-90测试还可以用来跟踪心理治疗的效果，评估治疗前后症状的变化。
综合SCL-90测试是一种便捷有效的工具，能够帮助评估个体的心理健康状况。通过对测试结果的分析，可以帮助个体了解自身症状，并及时寻求专业心理咨询和治疗。
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