抑郁心理测试题目自测-迈浪心理

你是否经常感到疲惫无力？

疲惫无力是抑郁症的常见症状之一，但它与简单的疲劳不同。抑郁症带来的疲惫感是一种深层的无力感，即使你休息充足，也难以摆脱这种沉重感。这种疲惫感不仅影响你的身体活动，还会让你对周围的事物失去兴趣，无法集中精力。如果你经常感到疲惫无力，即使经过休息也无法恢复，并且伴随其他抑郁症状，例如情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，那么你可能需要进行抑郁症的筛查。

你是否经常感到悲伤或绝望？

悲伤和绝望是抑郁症蕞常见的症状之一。但与正常的悲伤情绪不同，抑郁症带来的悲伤感是一种持续的、挥之不去的低落情绪。这种情绪会让你对生活失去希望，感到绝望和无助。你会发现自己对曾经感兴趣的事情不再感兴趣，并且难以集中精力完成日常任务。如果你经常感到悲伤或绝望，并且这种情绪持续超过两周，那么你可能需要寻求专业的心理咨询。

你是否感到自卑或无价值？

自卑和无价值感是抑郁症的另一种常见症状。抑郁症患者会过度关注自己的缺点，而忽略自己的优点。他们会对自己的能力感到怀疑，并且认为自己没有价值，无法胜任任何事情。这种消极的想法会加重他们的抑郁情绪，让他们更加孤立和无助。如果你经常感到自卑或无价值，并且这种感觉让你难以进行正常的生活，那么你可能需要进行抑郁症的评估。

你是否感到对生活失去兴趣？

对生活失去兴趣是抑郁症的典型症状之一。抑郁症患者会对曾经感兴趣的活动失去兴趣，不再享受它们带来的乐趣。他们会变得消极被动，不愿参与任何活动，并且无法体验到快乐和满足感。如果你经常感到对生活失去兴趣，并且这种感觉持续超过两周，那么你可能需要进行抑郁症的筛查。

你是否经常有自杀的念头？

自杀念头是抑郁症的严重症状之一。如果你经常有自杀的念头，并且这些念头让你感到痛苦和绝望，那么你必须立即寻求帮助。不要犹豫，请尽快联系心理咨询师或拨打自杀预防热线。你并不孤单，有很多专业人士可以帮助你度过这段困难时期。