在当今社会，越来越多的人受到了各种心理问题的困扰，如焦虑、抑郁、自卑等等。这些问题如果长期得不到有效的治疗和缓解，将会对身体和心理健康造成很大的伤害。因此，看心理医生已经成为一种常见的方法来缓解这些问题。
实际上，在中国，有两个主要的学科可以提供心理治疗服务：精神科和临床心理学。其中，精神科主要负责对重度精神疾病进行诊断和治疗，如精神分裂症、躁郁症等；而临床心理学则更加专注于处理轻度或中度的心理问题。因此，在选择看哪个科时需要根据具体情况而定。
如果你遇到类似于失眠、焦虑、抑郁等轻度或中度的问题，并且并没有出现明显的幻觉或妄想等重度症状，那么建议选择去临床心理学门诊进行治疗。相反地，如果你出现了类似于听声音、幻觉等重度症状，则需要去精神科寻求帮助。
无论是选择去哪个科挂号看心理医生，还是面对什么样的问题需要寻求帮助都需要进行认真思考和判断。只有找到恰当的方式来处理自己遇到的问题，才能从中得到满意的结果。
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