心理健康已经成为人们生活中越来越重要的一个方面。在这个背景下，心理咨询和心理医生成为了备受欢迎的职业和服务。虽然它们都是为人们提供心理支持和治疗的专业，但两者之间还是存在一些区别。
心理咨询师主要从事给予客户情感支持、解决问题、减轻压力等工作。他们通常接受短期课程培训，掌握一定的技巧，以及对不同情况下如何与客户沟通的基本知识。他们可以协助个人或家庭处理问题，如情感困扰、婚姻问题、职业规划等。此外，他们还可以提供教育讲座、工作坊等服务。
心理医生是经过系统培训并获得相应资格证书的专业人士。他们拥有更深入的知识和技能来解决精神健康方面的问题，例如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等严重疾病。同时，他们也拥有开药物治疗方案或进行其他形式治疗（如认知行为治疗）能力。
总体而言，在选择是否需要寻求帮助时，重要的是考虑到自己所面临的具体问题，并根据情况选择合适的专业人员提供支持和治疗。如果您只需要解决日常问题或改善情绪状态，则可以选择寻找经验丰富的心理咨询师；如果您面临较为严重或慢性精神健康问题，则需要寻找合格的心理医生进行长期治疗。
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