中医治疗失眠的原理
失眠是指难以入睡或不易维持睡眠，导致疲劳和白天精神状态差。中医认为失眠主要与脏腑功能紊乱、情志不舒等有关。根据中医经典理论，在治疗失眠时重点调节心肝脾三个脏腑的功能。
针灸配合草药治疗失眠
在遂宁中医院，常见用于治疗失眠的针灸方法包括手镇、足三里、太溪等穴位。这些穴位可以调节气血运行，平衡阴阳，缓解身体内外界因素对睡眠质量所产生的影响。同时，搭配使用一些有效的草药如丹参、羚羊角等，可起到镇静安神、滋养肝肾之功效。
推拿按摩舒缓身心压力
推拿按摩作为一种传统中医手法，在遂宁中医院也被广泛应用于辅助治疗失眠。通过按摩特定的穴位和经络，可以促进血液循环、调节神经系统功能，从而改善失眠症状。推拿按摩还能缓解身心压力，增加舒适感，提高睡眠质量。
中药养护治疗失眠
在遂宁中医院进行中医治疗失眠时，常会根据患者的具体情况配制个性化的中草药方剂。常用的一些中草药如当归、酸枣仁等具有安神养脑、调理气血等功效。这些中草药在服用一段时间后可以达到平稳情绪、调整睡眠的作用。
运动锻炼与生活习惯养成
除了针灸、推拿以及中草药治疗外，在遂宁中医院治愈失眠也会强调运动锻炼和良好生活习惯的培养。
适当参与体育锻炼能够消耗过多精力和紧张情绪，并促进身心放松。同时，保持规律的作息时间、避免过度刺激等生活习惯，也对于改善睡眠质量起到一定的积极作用。
