中医诊断焦虑症的方法
在中医看来，焦虑症是由气滞、肝郁、心火过旺等内在因素引起的一种情绪失调。为了治疗焦虑症，中医采用了一系列诊断方法。
基于辨证施治的原则
中医治疗焦虑症时遵循辨证施治的原则，即根据每个人不同的体质和疾病表现来确定相应的治疗方案。常见的辨证包括肝郁化火、脾胃失调导致气滞等。针对不同类型的焦虑症，选择适合患者个体特点和身体状态的药物和技术进行治疗。
采用草药进行治疗
中医常使用一些具有镇静安神、理气解郁作用的草药来减轻或缓解焦虑感受。例如，柴胡可以舒展肝经、平衡情绪；黄连可清暴积之火；丹参则能活血化淤消除抑郁心境。草药的使用要根据个体情况而定，常常需要中医师进行具体的辨证分析和开方。
通过针灸疗法调理身心
针灸是一种有效调节身心健康的治疗方法。在针灸过程中，经络得以活血通气、气机畅达，从而改善焦虑症表现。将细镜插入特定穴位能够刺激神经末梢，并释放出内源性物质来提升人们的情绪状态和自我控制力。针灸还可以缓解压力、改善睡眠质量。
结合推拿按摩舒缓紧张
推拿按摩是一种通过直接作用于肌肉和筋膜，从而修复正常运动模式以减轻紧张感觉的手段。对于焦虑症患者来说，推拿按摩有助于放松精神和缓解情绪不稳定问题。比如采用鱼腰晕香胶囊局部涂抹到头皮上可起到舒筋通络、缓解焦虑的作用。
中医饮食调理
中医强调饮食和情绪之间的密切联系。在治疗焦虑症过程中，通过合理搭配膳食来改善内分泌、平衡体液等方面的功能，并达到治疗焦虑症的效果。例如，增加摄入富含镁离子和B族维生素（如坚果类、全谷物）的食物，可以缓解紧张情绪；还有一些具有安抚神经系统功效（如柠檬香茶）的特定茶饮也可以起到放松心境、缓解焦虑感受。
