首先，你可以向你的家庭医生咨询。许多家庭医生都有心理健康专业知识，并可以推荐心理医生给你。此外，你也可以通过向保险公司或当地精神卫生机构咨询来找到合适的心理医生。
不同心理医生的收费标准可能会有所不同。通常情况下，私人心理医生的收费要高于公共卫生体系内的心理医生。一般情况下，每个小时的收费在75美元至150美元之间。
如果你有保险，那么你需要确定你所选择的心理医生是否与你的保险公司合作，并且确认该治疗是否被保险涵盖。大多数保险公司都会涵盖一部分或全部治疗费用，但具体情况需要查看您的保险计划。
如果你无法承担私人心理医生的高昂费用，则可以考虑寻求其他免费选择。例如，在大学校园内，学校通常会提供免费或低价治疗服务。此外，在社区精神卫生中心和慈善机构中也可能提供类似服务。
与一个合适并且能够帮助您解决问题的心理医生建立联系是非常重要的。尽管私人心理医生可能会比公共卫生体系内更贵，但如果您能够支付这些高额费用，则建议您选择专业、经验丰富并受过良好训练的私人心理医生。
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