抑郁症的常见症状
抑郁症是一种常见的心理健康问题，患者在日常生活中会出现多种不同的症状。了解并及早识别这些症状对于治疗抑郁症至关重要。以下是一些常见的抑郁症表现：
身体上的表现
许多人认为抑郁只是情绪低落，但实际上它还会引起身体上的不适感。患者可能感到乏力、精力不足，并且容易感到筋骨酸软和肌肉紧张。他们可能食欲减退或过度进食，导致体重改变。睡眠问题也很常见，有些人可能经历失眠而另一些人则是反应过度地咯血。
心理和情绪方面表现
除了身体上的改变之外，抑郁还对个体心理和情绪状态产生深远影响。患者通常展示出长期持续性的低落情绪，并失去了以往喜爱、兴趣和动机。他们可能感到无助、内疚以及失去了对未来的希望。注意力和集中力也会受到影响，工作和学习表现下降，记忆力衰退等。
社交方面的变化
抑郁症患者通常在社交活动中出现明显的变化。他们可能渐渐地回避与家人、朋友或同事之间的互动，感到难以建立和维持关系。同时，在公共场合中会有明显的焦虑感和自卑情绪，并且极度敏感于批评或否定意见。
思维方式上的差异
抑郁症还可以导致个体思考方式上产生巨大改变。患者经常陷入消极、自责、悲观甚至是死亡观念等固定思维模式当中，而这些想法往往让他们无法摆脱循环并产生更为严重的负面情绪。这种负面思考方式进一步加剧了他们对自身能力和价值感缺乏信心。
行为方面表现
抑郁症还会对个体行为产生一定的影响。患者可能表现出工作效率下降，缺乏动力和决策能力。他们可能对自己或周围人有消极、敌意甚至是攻击性的行为反应。因为抑郁症会引起睡眠障碍，所以患者可能过度依赖安眠药物或其他形式的不健康应付方式。
